蒸蝦三式

2009050219:04

美顏蒸蝦

 

材料:

天門冬五錢、玉竹五錢、黨參三錢,枸杞五錢及沙蝦半斤。(三至四人份)

 

作法:

先將藥材(枸杞除外)加1000C.C水,熬煮45分鐘後,取汁約500C.C備用;沙蝦略為滾燙去腥,將蝦及枸杞放入藥汁中,再以大火蒸約五分鐘,加鹽調味,即可飲湯吃肉。

 

功效:

陰陽雙補,具養顏美容,去斑安明目之功效。

 

 

梅醬蒸蝦

食譜來源:程安琪

 

做法

1. 紫蘇梅或其他喜愛的茶梅均可,取5-6粒,刮下梅肉,加水2-3湯匙,以叉子壓碎梅肉.

 

2. 草蝦或小明蝦,剖開背部成兩半,排在盤子上,撒少許鹽和酒,淋些梅醬,蒸7-8分鐘即可(撒少許蔥花再蒸半分鐘亦可增加香氣).

 

說明:

梅子可消脹氣開胃,蝦子亦含豐富蛋白質及礦物質.

 

 

荷葉蒸蝦

材料

沙蝦1斤、鮮荷葉1張、蔥1枝、薑1片。

 

調味料

鹽1茶匙、味精1/2茶匙、酒1茶匙。

 

作法  

(1)沙蝦用開水燙過。

(2)鮮荷葉洗乾淨,將燙過之沙蝦加鹽、味精、酒、蔥段、薑片調味,以荷葉包好後放入小蒸籠內蒸到熟即可食用。

 

小偏方

(1)鮮荷葉氣味清香,與蝦同蒸可增加菜餚風味,不失蝦的原味。

(2)鮮荷葉購買不易,可至中藥店購買乾荷葉代之。