美顏蒸蝦
材料:
天門冬五錢、玉竹五錢、黨參三錢,枸杞五錢及沙蝦半斤。(三至四人份)
作法:
先將藥材(枸杞除外)加1000C.C水,熬煮45分鐘後,取汁約500C.C備用;沙蝦略為滾燙去腥,將蝦及枸杞放入藥汁中,再以大火蒸約五分鐘,加鹽調味,即可飲湯吃肉。
功效:
陰陽雙補,具養顏美容,去斑安明目之功效。
梅醬蒸蝦
食譜來源:程安琪
做法 :
1. 紫蘇梅或其他喜愛的茶梅均可,取5-6粒,刮下梅肉,加水2-3湯匙,以叉子壓碎梅肉.
2. 草蝦或小明蝦,剖開背部成兩半,排在盤子上,撒少許鹽和酒,淋些梅醬,蒸7-8分鐘即可(撒少許蔥花再蒸半分鐘亦可增加香氣).
說明:
梅子可消脹氣開胃,蝦子亦含豐富蛋白質及礦物質.
荷葉蒸蝦
材料
沙蝦1斤、鮮荷葉1張、蔥1枝、薑1片。
調味料
鹽1茶匙、味精1/2茶匙、酒1茶匙。
作法
(1)沙蝦用開水燙過。
(2)鮮荷葉洗乾淨,將燙過之沙蝦加鹽、味精、酒、蔥段、薑片調味,以荷葉包好後放入小蒸籠內蒸到熟即可食用。
小偏方
(1)鮮荷葉氣味清香,與蝦同蒸可增加菜餚風味,不失蝦的原味。
(2)鮮荷葉購買不易,可至中藥店購買乾荷葉代之。