十年前因採訪而與 莊淑旂 博士結識,現今高齡九十的博士,
融會貫通中西醫,一路行醫走來,她的處方箋,常令我驚歎不已!
以中醫來說,幾乎少有人,能以單藥單方去病,甚至捨藥,而從大自然的食材中,覓得良方!
莊博士說:「三豆飲,是先幫忙做體內大掃除,
當把肝、腎、腸道毒素清一清。中醫說,當內因顧好,外因就難入侵,
所以在 H1N1風聲鶴唳大家緊張兮兮的時候,喝喝三豆飲吧!」
早年的台灣,老祖宗留下的疾病防禦瑰寶,
對一般平民百姓的健康照護,並不是高貴藥材燉補,
而是人人都能做得到,喝得起的茶飲啊!
關於H1N1新流感, 莊 博士的預防箋,也許你看來手續有點麻煩,可是想想,簡簡單單的「三豆飲」,便宜方便,人人喝得起,不過是多花點時間,為什麼不煮來當茶喝呢?
肝解毒的三豆飲
一人份的「三豆飲」:
材料:甘草 一兩 ,紅豆、綠豆、青仁黑豆各 四兩 。
煮法:
(1)將水750cc煮沸關火,放入 一兩 甘草浸泡。
(2)甘草水冷卻後放入洗淨綠豆浸泡6-8小時。
(3)加入紅豆,青仁黑豆,各 四兩 與9000cc的水,煮沸後以小火再煮一小時,過濾豆渣,留取湯汁,冷卻後裝瓶。
(4)如一人獨飲,可分裝成3天份,第二天第三天的份量可冷藏當茶喝,但要喝時,要等退冰回到室溫再喝。