媽媽家的私房獅子頭

2009090601:54
                    

                                              私房獅子頭是芭比從小吃到大的美味

         

芭比家吃的獅子頭,和市面上賣的那種,先經過油炸,再和白菜一起下鍋煮的紅燒獅子頭不一樣,芭比不但從小吃到大,芭比女兒年幼時,也常帶著她在廚房,你一個我一個的捏獅子頭,三代傳承,可見得芭比家人有多欣賞媽媽這道家傳美味了。早年媽媽做的那種,也是芭比婚後帶著女兒做的。

材料:

瘦七肥三的梅花肉、半條紅蘿蔔和少許蔥。但這幾年,芭比早就揚棄了瘦七肥三的比例,以全瘦肉代替,紅蘿蔔和蔥是一定要的,但還另外配上半塊豆腐、少許醬瓜,無論帶飯、下飯或配粥,同樣是不可多得的美味,也完全符合健康低脂的要求。如果你也和芭比一樣,不希望吃下肥肉,也不想用油炸方式處理獅子頭,不妨試試芭比的做法。

私房獅子頭準備材料:全瘦細絞肉半斤(Tips:可以絞粗粒,回家用菜刀補剁10分鐘,黏性更佳)、紅蘿蔔半條、蔥3支、板豆腐半塊、醬瓜少許

絞肉打水調味料:醬油、白胡椒、少許鹽、香油、清水

清蒸調味料:醬油、清水

做法:

1.絞肉需要打水和醃漬(Tips:方法請參考芭比其他文章)。豆腐在滾水中,大火煮2分鐘,撈出之後,用紗布擠掉豆腐中的水分備用。紅蘿蔔和醬瓜切成細粒,蔥切末。

2.將紅蘿蔔粒、除掉水分後捏碎的豆腐、蔥末、醬瓜丁,和絞肉一起仔細拌勻。

3.取一只深碗,碗內放半杯水和半杯醬油。捏出一顆顆比拳頭小些的獅子頭,在左右手中互相拋擲交換,拍出獅子頭裡的空氣,然後輕輕放入深碗中。

4.全部完成後,用電鍋蒸30分鐘即成。湯汁非常清甜,可用來拌飯,倒掉就可惜了。