產後退奶的要訣！

產後退奶的要訣：
1、最好不要打退奶針急速退奶。
2、每天仍須將奶排空，但不可刺激乳頭。第一周一天須排空一到二次；第二、三周一天只能排空一次；滿月後則兩三天排空一次，以漸進方式慢慢退奶。
3、喝麥芽汁或韭菜退奶。

麥芽汁材料：（五日份）

生麥芽半斤（三百公克）、米酒水三千西西、黑糖適量
作法：
　　１. 將麥芽及米酒水以大火煮滾後，加蓋改以小火煮一小時。
　　２. 將湯濾出，改以不加蓋的鍋子，用大火煮至一千西西。
　　３. 加入黑糖，攪拌後熄火。
　　４. 冷卻後分裝成五等份，放入冰箱保存，每日飲用二百西西，要喝時由冰箱中拿出溫熱後飲用。

韭菜材料：（一日份）
韭菜 一百五十克
米酒水適量
作法：將米酒水以大火煮滾，加入韭菜煮熟即可食，須當日吃完。